Depois de tanto tempo sem exercícios e comendo erroneamente, decidi voltar com minha R.A e com exercícios, confesso que não está fácil, sinto muita fome e vontade de comer doces, mas to tentando me manter firme e vivendo um dia de cada vez. Dessa vez vou ter uma companheira, minha sobrinha tem 11 anos e precisa emagrecer 15 quilos. Analisando minhas postagens anteriores fiquei um pouco deprimida, pois as mudanças foram enormes kkk, vou postar o ultimo controle de medidas e o que fiz hoje.
Dia 23/08/13 Dia 18/09/15
Braço direito: 37 Braço direito: 34
Braço esquerdo: 36 Braço esquerdo: 33
Perna direita: 63 Perna direita: 66
Perna esquerda: 61 Perna esquerda: 67
Barriga: 103 Barriga: 108
Cintura: 87 Cintura: 94
Estomago: 87 Estomago: 95
Quadril:109 Quadril: 117
Busto: 103 Busto: 105
Peso: 78,4 Peso: 87,4
Altura: 1,60
Como podem ver tenho muito pra emagrecer, bora arregaçar as mangas, E A LUTA CONTINUA.
Minha meta 17 quilos. Eu posso eu consigo.
